⏰Они занимают 5 минут в день, но дают мощный результат, потому что направлены именно на устранение причин проблем
Когда мы поднимаем внутренние органы на место и укрепляем мышцы промежности ➡️ усиливается кровообращение в этой области ➡️ нормализуется работа половой системы.
Если живот торчит, это в 99% связано с опущением внутренних органов, которые выдавливают его вперед. Большинство людей об этом даже не догадываются.
Единственный способ убрать живот — это вернуть органы на место и подтянуть растянувшиеся связки, на которых удерживается кишечник.
❌Противопоказано при беременности
⏰Выполняем 2-3 минуты каждый день, потому что связкам нужно время для сокращения
Мышцы промежности играют большую роль в поддержании положения ВСЕХ внутренних органов, в том числе органов малого таза.
Укрепляя мышцы промежности, мы создаем дополнительную «опору» для внутренних органов, предотвращаем их опущение и снижаем риск развития недержания мочи.
Мощный массаж внутренних органов и быстрый способ поднять уровень энергии во всем теле.
Позволяет мгновенно включить в работу все тело, улучшает работу сосудов и циркуляцию жидкостей в теле.
Если вы готовы сделать следующий шаг — попробуйте на себе метод из легендарного курса «Животам нет: максимум здоровья», которой уже помог более чем 73 256 человек в разном весе и возрасте убрать выпирающий живот и решить проблемы со здоровьем.
Начать свой путь вы можете на онлайн-интенсиве «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ» — первой ступени большого курса.
▶️ Что вас ждет на интенсиве:
✔️диагностика опущения внутренних органов
✔️ специальные упражнения по 3–5 минут для:
— подъёма внутренних органов
— плоского живота и укрепления глубоких мышц
— включения внутреннего корсета, который держит живот
✔️готовый комплекс упражнений, который легко встроить в жизнь и выполнять в удовольствие, а не через надо
Все упражнения в записи — вы сможете выполнять их в любое удобное время: утром, между делами, на прогулке с детьми, в отпуске или дома вечером.
Если перепробовали многое: тренировки, чистое питание, но живот так и не ушел, присоединяйтесь на интенсив⬇️
Стоимость участия: от 990 ₽
А еще я подготовил для вас видео, где рассказал про метод, который помогает убрать выпирающий живот без еды и сложных тренировок. И даёт результат независимо от веса, возраста, количества родов — в том числе после кесарева сечения и при диастазе. ⬇️